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PUMP SEIXAL
Praceta Quinta dos Pinheiros e Girassóis
2845-037 — Seixal Portugal
E.: info.seixal@pump-spirit.com
T.: 930422275 | 930422277
SABE COMO TE INSCREVERES
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No Pump oferecemos-te o que procuras: 
Adesões simples, modalidades flexíveis e acessíveis a todos.

CARACTERÍSTICAS DO CLUBE

Clube com 1500m2 em 2 pisos

3 estúdios de aulas de grupo

DARE ZONE – zona de treino funcional diferenciada

Área de ginásio
com luz natural

Balneários incluem secadores de cabelo e gel de duche


Com 1500 m2 distribuídos em 2 pisos, o Pump Seixal é um espaço amplo, com imensa luz natural. O ginásio organiza-se em diferentes zonas: cardio, resistência, pesos-livres, alongamentos e uma dare zone para treino funcional e aulas de Cross-Training. Tem, ainda, 3 estúdios onde semanalmente ocorrem mais de 100 aulas, para todas as idades e todos os gostos. Tem estacionamento e é de fácil acesso. É o local ideal para treinar a caminho de casa ou do trabalho. À tua espera encontras uma equipa de profissionais qualificados e orientados para o cliente. Torna o teu treino divertido, supera as tuas expetativas e atinge os teus objetivos connosco.”

RAQUEL VIEIRA

Club Manager

HORÁRIO

SEGUNDA A SEXTA: 07:00 às 22:00
SÁBADO: 09:00 às 18:00
DOMINGOS E FERIADOS: 10:00 às 14:00

MAPA DE AULAS
PDF

Dia/Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00 - 08:00
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Total
07:30 - 08:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
07:30 - 08:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
07:30 - 08:00
N1
 
LM
Estúdio 1
Body Balance
07:30 - 08:00
09:00 - 10:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
09:00 - 09:45
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
09:30 - 10:15
10:00 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 1
Yoga
10:00 - 10:45
N1
 
AG
Estúdio 1
Yoga
10:00 - 10:45
N2
 
PUMP
Estúdio 2
Bunda
10:30 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
10:30 - 11:15
11:00 - 12:00
N2
 
AG
Estúdio 1
Zumba
11:15 - 11:45
N1
 
AG
Estúdio 2
Yoga
11:30 - 12:15
N2
 
PUMP
Estúdio 2
Bunda
11:30 - 12:00
12:00 - 13:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
12:45 - 13:15
N1
 
LM
Estúdio 1
Body Balance
12:45 - 13:15
13:00 - 14:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
13:15 - 13:45
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
13:15 - 13:45
18:00 - 19:00
N2
 
PUMP
Estúdio 2
Bunda
18:15 - 18:45
N3
 
PUMP
Estúdio 2
Cycle
18:30 - 19:00
N3
 
PUMP
Estúdio 2
Total
18:30 - 19:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
18:30 - 19:00
N2
 
AG
Estúdio 2
Zumba
18:00 - 18:30
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Step
18:30 - 19:00
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
18:00 - 18:30
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
18:30 - 19:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
18:45 - 19:30
19:00 - 20:00
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
19:00 - 19:30
N4
 
LM
Estúdio 1
Power Jump
19:10 - 19:40
N2
 
AG
Estúdio 2
Postura & Alongamentos
19:10 - 19:40
N4
 
LM
Estúdio 2
Body Attack
19:10 - 19:40
N4
 
LM
Estúdio 1
Power Jump
19:00 - 19:30
Segunda
Total (Estúdio 1)
07:30 - 08:00
Pilates (Estúdio 2)
09:00 - 09:45
Yoga (Estúdio 1)
10:00 - 10:45
Bunda (Estúdio 1)
12:45 - 13:15
Bunda (Estúdio 2)
18:15 - 18:45
Cycle (Estúdio 2)
18:30 - 19:00
Body Pump (Estúdio 1)
19:00 - 19:30
Terça
Cycle (Estúdio 3)
07:30 - 08:00
Cycle (Estúdio 3)
13:15 - 13:45
Total (Estúdio 2)
18:30 - 19:00
Power Jump (Estúdio 1)
19:10 - 19:40
Quarta
Bunda (Estúdio 1)
07:30 - 08:00
Yoga (Estúdio 1)
10:00 - 10:45
Body Balance (Estúdio 1)
12:45 - 13:15
Bunda (Estúdio 1)
18:30 - 19:00
Postura & Alongamentos (Estúdio 2)
19:10 - 19:40
Quinta
Body Pump (Estúdio 1)
13:15 - 13:45
Zumba (Estúdio 2)
18:00 - 18:30
Step (Estúdio 1)
18:30 - 19:00
Body Attack (Estúdio 2)
19:10 - 19:40
Sexta
Body Balance (Estúdio 1)
07:30 - 08:00
Body Pump (Estúdio 1)
18:00 - 18:30
Cycle (Estúdio 3)
18:30 - 19:00
Pilates (Estúdio 2)
18:45 - 19:30
Power Jump (Estúdio 1)
19:00 - 19:30
Sábado
Pilates (Estúdio 1)
09:30 - 10:15
Bunda (Estúdio 2)
10:30 - 11:00
Zumba (Estúdio 1)
11:15 - 11:45
Yoga (Estúdio 2)
11:30 - 12:15
Domingo
Pilates (Estúdio 1)
10:30 - 11:15
Bunda (Estúdio 2)
11:30 - 12:00
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TRAINING

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ORIENTAÇÃO
DE TREINO