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PUMP SALDANHA
Saldanha Residence - Piso 0
1050-094 Lisboa Portugal
E.: info.saldanha@pump-spirit.com
T.: 936912932 | 936912928
SABE COMO TE INSCREVERES
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No Pump oferecemos-te o que procuras: 
Adesões simples, modalidades flexíveis e acessíveis a todos.

VIDEO
TOUR

CARACTERÍSTICAS DO CLUBE

DARE ZONE – zona de treino funcional diferenciada

3 estúdios de aulas de grupo

Área de ginásio com luz natural

Clube com 1000m2;
área de ginásio com 400m2

Balneários incluem secadores de cabelo e gel de duche

pump almada testemunhos

“Vem conhecer o Pump Saldanha e tudo aquilo que podemos oferecer para teres uma experiência única: Um espaço bem localizado com profissionais de topo, disponíveis a tornar a tua experiência inesquecível, focados no atendimento, esclarecendo quaisquer que sejam as tuas dúvidas para que possas usufruir ao máximo do clube e serviços disponibilizados. Uma sala de exercício com 600m2, máquinas de ultima geração, três estúdios com mais de 80 aulas por semana, bem como um serviço qualificado de avaliações físicas, Personal Trainer e consultas de nutrição. Aguardamos por ti!”

RITA JORGE

Club Manager

HORÁRIO

SEGUNDA A SEXTA: 07:00 às 22:00
SÁBADO: 09:00 às 18:00
DOMINGOS E FERIADOS: 09:00 às 14:00

MAPA DE AULAS
PDF

Dia/Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00 - 08:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
07:10 - 07:40
N4
 
PUMP
Estúdio 2
Hiit
07:15 - 07:45
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
07:50 - 08:20
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Total
07:15 - 07:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
07:15 - 07:45
N4
 
PUMP
Estúdio 1
Hiit
07:20 - 07:50
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
07:15 - 07:45
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
07:20 - 07:50
11:00 - 12:00
N1
 
LM
Estúdio 1
Body Balance
11:30 - 12:00
12:00 - 13:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
12:30 - 13:00
N4
 
PUMP
Estúdio 2
Hiit
12:15 - 12:45
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Total
12:30 - 13:00
N3
 
AG
Estúdio 2
Trx
12:15 - 12:45
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
12:30 - 13:00
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Total
12:30 - 13:00
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
12:30 - 13:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
12:45 - 13:15
N4
 
PUMP
Estúdio 1
Hiit
12:50 - 13:20
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
12:30 - 13:00
13:00 - 14:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
13:00 - 13:30
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
13:10 - 13:40
N4
 
LM
Estúdio 1
Body Attack
13:30 - 14:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
13:00 - 13:30
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
13:15 - 13:45
N3
 
AG
Estúdio 2
Trx
13:10 - 13:40
18:00 - 19:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
18:10 - 18:40
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
18:30 - 19:00
N4
 
LM
Estúdio 1
Body Combat
18:05 - 18:35
19:00 - 20:00
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
19:00 - 19:30
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
19:10 - 19:40
N2
 
LM
Estúdio 1
Body Jam
19:00 - 19:50
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
19:00 - 19:30
N4
 
LM
Estúdio 2
Body Combat
19:10 - 19:40
N4
 
PUMP
Estúdio 2
Hiit
19:00 - 19:30
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
19:00 - 19:30
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
19:00 - 19:30
Segunda
Cycle (Estúdio 3)
07:10 - 07:40
Hiit (Estúdio 2)
07:15 - 07:45
Body Pump (Estúdio 1)
07:50 - 08:20
Cycle (Estúdio 3)
12:30 - 13:00
Bunda (Estúdio 1)
18:10 - 18:40
Body Balance (Estúdio 2)
18:30 - 19:00
Body Pump (Estúdio 1)
19:00 - 19:30
Pilates (Estúdio 2)
19:10 - 19:40
Terça
Total (Estúdio 1)
07:15 - 07:45
Hiit (Estúdio 2)
12:15 - 12:45
Total (Estúdio 1)
12:30 - 13:00
Cycle (Estúdio 3)
13:00 - 13:30
Pilates (Estúdio 2)
13:10 - 13:40
Body Jam (Estúdio 1)
19:00 - 19:50
Cycle (Estúdio 3)
19:00 - 19:30
Body Combat (Estúdio 2)
19:10 - 19:40
Quarta
Cycle (Estúdio 3)
07:15 - 07:45
Hiit (Estúdio 1)
07:20 - 07:50
Trx (Estúdio 2)
12:15 - 12:45
Bunda (Estúdio 1)
12:30 - 13:00
Body Attack (Estúdio 1)
13:30 - 14:00
Hiit (Estúdio 2)
19:00 - 19:30
Quinta
Body Pump (Estúdio 1)
07:15 - 07:45
Total (Estúdio 1)
12:30 - 13:00
Cycle (Estúdio 3)
13:00 - 13:30
Pilates (Estúdio 2)
13:15 - 13:45
Body Combat (Estúdio 1)
18:05 - 18:35
Pilates (Estúdio 2)
19:00 - 19:30
Sexta
Bunda (Estúdio 1)
07:20 - 07:50
Body Balance (Estúdio 2)
12:30 - 13:00
Cycle (Estúdio 3)
12:45 - 13:15
Hiit (Estúdio 1)
12:50 - 13:20
Trx (Estúdio 2)
13:10 - 13:40
Body Pump (Estúdio 1)
19:00 - 19:30
Sábado
Domingo
Body Balance (Estúdio 1)
11:30 - 12:00
Cycle (Estúdio 3)
12:30 - 13:00
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PERSONAL
TRAINING

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ORIENTAÇÃO
DE TREINO