bg-pump
PUMP FOZ
Caminho Fonte de Cima nº33, loja 131
4150-338 Porto Portugal
E.: info.foz@pump-spirit.com
T.: 937838241 | 937838242 | 937838243 |
937838244
SABE COMO TE INSCREVERES

No Pump oferecemos-te o que procuras: 
Adesões simples, modalidades flexíveis e acessíveis a todos.

CARACTERÍSTICAS DO CLUBE

4 estúdios de aulas de grupo

Zona de Treino Funcional

Área de ginásio
com luz natural

Balneário

“Já visitaste o Pump Foz? Situado perto do mar, dispomos de espaços amplos, modernos e luminosos, com equipamentos de ultima geração, assim como, 4 estúdios de aulas de grupo que convidam à pratica de exercício físico. Trabalhamos com equipas multidisciplinares, empenhadas em garantir a tua saúde e bem estar. A oportunidade é esta! Visita-nos!”

ALEXANDRA FERNANDES

Club Manager

HORÁRIO

SEGUNDA A SEXTA: 07:00 às 00:00
SÁBADO: 09:00 às 21:00
DOMINGOS E FERIADOS: 09:00 às 14:00

MAPA DE AULAS
PDF

Dia/Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00 - 08:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
07:15 - 08:00
09:00 - 10:00
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
09:00 - 09:45
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
09:00 - 09:45
N1
 
EXP
Estúdio 2
Abdominais
09:30 - 09:50
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
09:15 - 10:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Yoga
09:00 - 09:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
09:15 - 10:00
10:00 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
10:00 - 10:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
10:15 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Tai-Chi
10:00 - 10:45
N2
 
AG
Estúdio 1
Bum Bum
10:30 - 11:15
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
10:00 - 10:45
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
10:30 - 11:15
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
10:00 - 10:45
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
10:45 - 11:30
N2
 
AG
Estúdio 4
Bum Bum
10:15 - 11:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
10:30 - 11:15
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
10:00 - 10:45
11:00 - 12:00
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
11:15 - 12:00
N2
 
AG
Estúdio 1
Zumba
11:30 - 12:15
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
11:00 - 11:45
N3
 
LM
Estúdio 3
RPM
11:15 - 12:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
11:15 - 12:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
11:15 - 12:00
18:00 - 19:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
18:00 - 18:45
N4
 
PUMP
Estúdio 4
Hiit
18:30 - 19:15
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
18:45 - 19:30
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
18:15 - 19:00
19:00 - 20:00
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
19:00 - 19:45
N3
 
LM
Estúdio 3
RPM
19:00 - 19:45
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
19:30 - 20:15
N1
 
AG
Estúdio 2
Yoga
19:00 - 19:45
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
19:45 - 20:30
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
19:00 - 19:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
19:15 - 20:00
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
19:00 - 19:45
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
19:15 - 20:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
19:00 - 19:45
21:00 - 22:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
21:15 - 22:00
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
21:30 - 22:15
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
21:15 - 22:00
N2
 
AG
Estúdio 1
Zumba
21:30 - 22:15
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
21:15 - 22:00
N3
 
AG
Estúdio 1
Localizada
21:30 - 22:15
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
21:15 - 22:00
Segunda
Body Balance (Estúdio 2)
09:00 - 09:45
Pilates (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Cycle (Estúdio 3)
10:15 - 11:00
GAP (Estúdio 4)
11:15 - 12:00
Pilates (Estúdio 2)
18:00 - 18:45
Body Balance (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
RPM (Estúdio 3)
19:00 - 19:45
Treino Funcional (Estúdio 4)
19:30 - 20:15
Pilates (Estúdio 2)
21:15 - 22:00
Body Pump (Estúdio 1)
21:30 - 22:15
Terça
Cycle (Estúdio 3)
07:15 - 08:00
Pilates (Estúdio 2)
09:00 - 09:45
Abdominais (Estúdio 2)
09:30 - 09:50
Tai-Chi (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Bum Bum (Estúdio 1)
10:30 - 11:15
Hiit (Estúdio 4)
18:30 - 19:15
Yoga (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
GAP (Estúdio 4)
19:45 - 20:30
Cycle (Estúdio 3)
21:15 - 22:00
Zumba (Estúdio 1)
21:30 - 22:15
Quarta
Cycle (Estúdio 3)
09:15 - 10:00
Pilates (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Zumba (Estúdio 1)
11:30 - 12:15
GAP (Estúdio 4)
18:45 - 19:30
Pilates (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
Cycle (Estúdio 3)
19:15 - 20:00
Body Balance (Estúdio 2)
21:15 - 22:00
Localizada (Estúdio 1)
21:30 - 22:15
Quinta
Yoga (Estúdio 2)
09:00 - 09:45
Treino Funcional (Estúdio 4)
10:30 - 11:15
Pilates (Estúdio 2)
11:00 - 11:45
RPM (Estúdio 3)
11:15 - 12:00
Body Balance (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
Body Pump (Estúdio 1)
19:15 - 20:00
Cycle (Estúdio 3)
21:15 - 22:00
Sexta
Cycle (Estúdio 3)
09:15 - 10:00
Body Balance (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
GAP (Estúdio 4)
10:45 - 11:30
Treino Funcional (Estúdio 4)
18:15 - 19:00
Pilates (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
Sábado
Bum Bum (Estúdio 4)
10:15 - 11:00
Cycle (Estúdio 3)
10:30 - 11:15
Pilates (Estúdio 2)
11:15 - 12:00
Domingo
Pilates (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Cycle (Estúdio 3)
11:15 - 12:00
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PERSONAL
TRAINING

Um treino à tua medida, mais desafiante e com resultados mais rápidos! Alguém que te motive, guie e avalie para conseguires os resultados que desejas!
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  • AJUSTÁVEL
  • OBJECTIVO
  • COMPATÍVEL
  • SUPERVISIONADO
  • MOTIVADO

A avaliação da tua condição física, vai ajudar-nos a definir o melhor plano para ti e garantir os resultados que pretendes da forma mais eficaz. Com a duração de 50min e um custo de 20€, antes de começares a treinar sabe mais sobre o teu corpo e sobre a tua saúde!

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ORIENTAÇÃO
DE TREINO