bg-pump
PUMP FOZ
Caminho Fonte de Cima nº33, loja 131
4150-338 Porto Portugal
E.: info.foz@pump-spirit.com
T.: 937838241 | 937838242 | 937838243 |
937838244
SABE COMO TE INSCREVERES

No Pump oferecemos-te o que procuras: 
Adesões simples, modalidades flexíveis e acessíveis a todos.

CARACTERÍSTICAS DO CLUBE

4 estúdios de aulas de grupo

Zona de Treino Funcional

Área de ginásio
com luz natural

Balneário

“Já visitaste o Pump Foz? Situado perto do mar, dispomos de espaços amplos, modernos e luminosos, com equipamentos de ultima geração, assim como, 4 estúdios de aulas de grupo que convidam à pratica de exercício físico. Trabalhamos com equipas multidisciplinares, empenhadas em garantir a tua saúde e bem estar. A oportunidade é esta! Visita-nos!”

ALEXANDRA FERNANDES

Club Manager

HORÁRIO

SEGUNDA A SEXTA: 07:00 às 22:00
SÁBADO: 08:00 às 13:00
DOMINGOS E FERIADOS: 08:00 às 13:00

Array ( [gym_id] => 16 [sched_id] => 85 [sched_for_gym] => 85 )

MAPA DE AULAS
PDF

Dia/Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00 - 08:00
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
07:30 - 07:50
N1
 
EXP
Estúdio 2
Abdominais
07:30 - 07:50
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
07:30 - 07:50
N1
 
EXP
Estúdio 2
Abdominais
07:30 - 07:50
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
07:30 - 07:50
09:00 - 10:00
N1
 
EXP
Estúdio 1
Abdominais
09:00 - 09:20
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
09:00 - 09:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
09:15 - 10:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Yoga
09:00 - 09:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
09:00 - 09:45
10:00 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
10:00 - 10:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
10:15 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Tai-Chi
10:00 - 10:45
N2
 
AG
Estúdio 4
Bum Bum
10:30 - 11:15
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
10:00 - 10:45
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
10:15 - 11:00
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
10:00 - 10:45
N3
 
LM
Estúdio 3
RPM
10:30 - 11:15
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
10:00 - 10:45
N2
 
AG
Estúdio 1
GAP
10:50 - 11:35
N2
 
AG
Estúdio 4
Bum Bum
10:15 - 11:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
10:30 - 11:15
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
10:00 - 10:45
11:00 - 12:00
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
11:00 - 11:45
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
11:15 - 12:00
N2
 
AG
Estúdio 1
Zumba
11:30 - 12:15
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
11:00 - 11:45
N2
 
AG
Estúdio 1
Zumba
11:40 - 12:25
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
11:15 - 12:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
11:15 - 12:00
12:00 - 13:00
N1
 
EXP
Estúdio 2
Abdominais
12:30 - 12:50
N1
 
EXP
Estúdio 2
Abdominais
12:30 - 12:50
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
12:30 - 12:50
15:00 - 16:00
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
15:30 - 16:15
16:00 - 17:00
N3
 
AG
Estúdio 1
Localizada
16:00 - 16:45
18:00 - 19:00
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
18:00 - 18:45
N4
 
PUMP
Estúdio 4
Hiit
18:30 - 19:15
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
18:45 - 19:30
N2
 
AG
Estúdio 4
Bum Bum
18:00 - 18:45
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
18:15 - 19:00
19:00 - 20:00
N3
 
AG
Estúdio 4
Treino Funcional
19:30 - 20:15
N1
 
AG
Estúdio 2
Yoga
19:00 - 19:45
N4
 
LM
Estúdio 1
Body Combat
19:15 - 20:00
N2
 
AG
Estúdio 4
GAP
19:45 - 20:30
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
19:00 - 19:45
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
19:15 - 20:00
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
19:00 - 19:45
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
19:15 - 20:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
19:00 - 19:45
20:00 - 21:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
20:45 - 21:30
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
20:45 - 21:30
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
20:45 - 21:30
Segunda
Treino Funcional (Estúdio 4)
07:30 - 07:50
Abdominais (Estúdio 1)
09:00 - 09:20
Pilates (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Cycle (Estúdio 3)
10:15 - 11:00
Body Balance (Estúdio 2)
11:00 - 11:45
GAP (Estúdio 4)
11:15 - 12:00
Pilates (Estúdio 1)
18:00 - 18:45
Treino Funcional (Estúdio 4)
19:30 - 20:15
Pilates (Estúdio 2)
20:45 - 21:30
Terça
Abdominais (Estúdio 2)
07:30 - 07:50
Pilates (Estúdio 2)
09:00 - 09:45
Tai-Chi (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Bum Bum (Estúdio 4)
10:30 - 11:15
Abdominais (Estúdio 2)
12:30 - 12:50
Localizada (Estúdio 1)
16:00 - 16:45
Hiit (Estúdio 4)
18:30 - 19:15
Yoga (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
Body Combat (Estúdio 1)
19:15 - 20:00
GAP (Estúdio 4)
19:45 - 20:30
Cycle (Estúdio 3)
20:45 - 21:30
Quarta
Treino Funcional (Estúdio 4)
07:30 - 07:50
Cycle (Estúdio 3)
09:15 - 10:00
Pilates (Estúdio 2)
10:00 - 10:45
Body Pump (Estúdio 1)
10:15 - 11:00
Zumba (Estúdio 1)
11:30 - 12:15
Abdominais (Estúdio 2)
12:30 - 12:50
Treino Funcional (Estúdio 4)
15:30 - 16:15
GAP (Estúdio 4)
18:45 - 19:30
Pilates (Estúdio 1)
19:00 - 19:45
Cycle (Estúdio 3)
19:15 - 20:00
Body Balance (Estúdio 2)
20:45 - 21:30
Quinta
Abdominais (Estúdio 2)
07:30 - 07:50
Yoga (Estúdio 2)
09:00 - 09:45
Treino Funcional (Estúdio 4)
10:00 - 10:45
RPM (Estúdio 3)
10:30 - 11:15
Pilates (Estúdio 1)
11:00 - 11:45
Treino Funcional (Estúdio 4)
12:30 - 12:50
Bum Bum (Estúdio 4)
18:00 - 18:45
Body Balance (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
Body Pump (Estúdio 1)
19:15 - 20:00
Sexta
Treino Funcional (Estúdio 4)
07:30 - 07:50
Cycle (Estúdio 3)
09:00 - 09:45
Pilates (Estúdio 1)
10:00 - 10:45
GAP (Estúdio 1)
10:50 - 11:35
Zumba (Estúdio 1)
11:40 - 12:25
Treino Funcional (Estúdio 4)
18:15 - 19:00
Pilates (Estúdio 2)
19:00 - 19:45
Sábado
Bum Bum (Estúdio 4)
10:15 - 11:00
Cycle (Estúdio 3)
10:30 - 11:15
Pilates (Estúdio 1)
11:15 - 12:00
Domingo
Pilates (Estúdio 1)
10:00 - 10:45
Cycle (Estúdio 3)
11:15 - 12:00
pixel

PERSONAL
TRAINING

Um treino à tua medida, mais desafiante e com resultados mais rápidos! Alguém que te motive, guie e avalie para conseguires os resultados que desejas!
Começa a ver os resultados que procuras, conhece a equipa de Personal Trainers.

 

  • AJUSTÁVEL
  • OBJECTIVO
  • COMPATÍVEL
  • SUPERVISIONADO
  • MOTIVADO

A avaliação da tua condição física, vai ajudar-nos a definir o melhor plano para ti e garantir os resultados que pretendes da forma mais eficaz. Com a duração de 50min e um custo de 20€, antes de começares a treinar sabe mais sobre o teu corpo e sobre a tua saúde!

pixel

ORIENTAÇÃO
DE TREINO