U-CARDIO

OUTRAS AULAS

rastejante_pink

Benefícios U-CARDIO

Aula de 20’ de duração, inspirada no treino intervalado de alta intensidade (HIIT). Esta aula de curta duração, vai tornar o seu tempo muito mais útil, pois em pouco tempo irá trabalhar todo o corpo e a sua capacidade aeróbia de uma forma eficaz.