Yoga

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Benefícios Yoga

Uma prática dinâmica de Hatha Yoga com sequências fluídas, coreografada de forma a sentir e trabalhar a consciência do corpo. Uma aula pensada e planeada para permitir o espaço individual de cada aluno. Sentir e respeitar o ritmo e o corpo sempre com a componente de desafio presente. Por isso e muito mais, o Yoga vai além do que se vê aparentemente.