Mês: Julho 2020

Beringela à la parmegiana

De forma a tirar partido dos vários benefícios da beringela, sugerimos a seguinte receita que vai ajudá-lo a inclui-la na sua alimentação: Beringela à la parmegiana

O que é o treino HIIT e quais os seus benefícios?

Ao longo dos últimos tempos tem estado em voga o método de treino High Intensity Interval Training (HIIT), levando até que a American College Sports of Medicine (ACSM) descrevesse como uma das principais tendências do fitness o exercício físico.

Coluna Saudável – CONHEÇA A SUA

As doenças da coluna vertebral constituem uma das maiores causas de consultas médicas e de afastamento definitivo do trabalho no mundo. Fique com 10 dicas para prevenir as Hérnias Discais bem como outras patologias associadas.

Beringela recheada com bolonhesa de soja

De forma a tirar partido dos vários benefícios da beringela, sugerimos a seguinte receita que vai ajudá-lo a inclui-la na sua alimentação. Nas próximas 2 semanas terá acesso a mais 2 receitas com beringela.

Vantagens dos hortofrutícolas da época

A sustentabilidade alimentar é uma preocupação atual no mundo alimentar moderno, seja a nível ambiental ou de saúde. Numa alimentação sustentável enquadra-se o consumo de produtos da época.