Mês: Junho 2020

Leite-creme proteico

Experimente esta deliciosa receita de sobremesa fit, sugerida pelos nossos nutricionistas: Leite-creme proteico

Gelado light de morango

Numa fase em que a ida às compras apresenta algumas restrições de tempo, frequência, escassez de alguns alimentos… É imperativo sermos assertivos na escolha dos alimentos-chave…

3 Receitas de gelados light

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O desporto e a autoestima

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Queques de fruta sem açúcar

Numa fase em que a ida às compras apresenta algumas restrições de tempo, frequência, escassez de alguns alimentos… É imperativo sermos assertivos na escolha dos alimentos-chave…

Exercício verde (green exercise)

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…