Mês: Maio 2020

Benefícios do exercício físico e a Depressão

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Shakshuka

Numa fase em que a ida às compras apresenta algumas restrições de tempo, frequência, escassez de alguns alimentos… É imperativo sermos assertivos na escolha dos alimentos-chave…

Benefícios do Treino HIIT

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Compota caseira com reaproveitamento de alimentos

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Atividade Física e Pressão Arterial

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Como pode reaproveitar alimentos?

Numa fase em que a ida às compras apresenta algumas restrições de tempo, frequência, escassez de alguns alimentos… É imperativo sermos assertivos na escolha dos alimentos-chave…