Mês: Abril 2020

Fibromialgia e o Exercício Físico

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Refeições pré e pós-treino em casa

Numa fase em que a ida às compras apresenta algumas restrições de tempo, frequência, escassez de alguns alimentos… É imperativo sermos assertivos na escolha dos alimentos-chave…

Agora que o tempo não é desculpa

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Salmão de ervas com puré de brócolos e cenoura

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Défice de vitamina D e depressão

Numa fase em que a ida às compras apresenta algumas restrições de tempo, frequência, escassez de alguns alimentos… É imperativo sermos assertivos na escolha dos alimentos-chave…

Transtornos de ansiedade e Exercício Físico

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Hambúrgueres vegetarianos de grão-de-bico

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…

Importância da Atividade Física para Jovens

A prática de Exercício Físico, seja ela feita em casa ou no ginásio trará diversos benefícios para a nossa saúde, melhorando o bom funcionamento do organismo, aumentando o sistema imunitário entre outras razões…