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PUMP AMADORA
Praça Ernesto Melo Antunes Loja 8F
2700-003 Amadora Portugal
E.: info.amadora@pump-spirit.com
T.: 216062001 | 216061567
SABE COMO TE INSCREVERES
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No Pump oferecemos-te o que procuras: 
Adesões simples, modalidades flexíveis e acessíveis a todos.

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TOUR

CARACTERÍSTICAS DO CLUBE

Clube com 1000m2;
área de ginásio com 400m2

3 estúdios de aulas de grupo

Zona de Treino Funcional

Área de ginásio com luz natural

Balneários incluem secadores de cabelo e gel de duche

testemunho pump

“Estamos à tua espera no Pump Amadora! Terás acesso a um ginásio com zona de Cardio, Musculação, pesos livres e Treino Funcional com equipamentos de ultima geração e uma equipa de profissionais para te ajudar a atingir os teus objetivos! Se és fã de aulas de grupo, podes esperar as aulas mais divertidas e enérgicas!”

RICARDO COSTA

Club Manager

HORÁRIO

SEGUNDA A SEXTA: 07:00 às 22:00
SÁBADO: 09:00 às 18:00
DOMINGOS E FERIADOS: 09:00 às 14:00

MAPA DE AULAS
PDF

Dia/Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00 - 08:00
N4
 
PUMP
Estúdio 1
Hiit
07:10 - 07:40
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
07:10 - 07:40
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
07:10 - 07:40
08:00 - 09:00
N4
 
PUMP
Estúdio 2
Hiit
08:50 - 09:20
09:00 - 10:00
N3
 
AG
Estúdio 2
Trx
09:15 - 09:45
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
09:30 - 10:15
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Step
09:30 - 10:00
10:00 - 11:00
N1
 
AG
Estúdio 1
Pilates
10:00 - 10:45
N3
 
AG
Estúdio 3
Spinning
10:00 - 10:45
N2
 
AG
Estúdio 1
Postura & Alongamentos
10:30 - 11:15
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
10:35 - 11:05
N2
 
AG
Estúdio 2
Postura & Alongamentos
10:30 - 11:15
11:00 - 12:00
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
11:35 - 12:05
13:00 - 14:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
13:10 - 13:40
N4
 
PUMP
Estúdio 1
Hiit
13:10 - 13:40
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
13:10 - 13:40
N3
 
AG
Estúdio 2
Trx
13:10 - 13:40
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Step
13:10 - 13:40
17:00 - 18:00
N4
 
PUMP
Estúdio 1
Hiit
17:50 - 18:20
18:00 - 19:00
N4
 
LM
Estúdio 1
Body Combat
18:30 - 19:00
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
18:45 - 19:15
N2
 
AG
Estúdio 2
Zumba
18:30 - 19:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
18:40 - 19:10
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
18:30 - 19:00
N2
 
AG
Estúdio 1
Zumba
18:30 - 19:00
N1
 
AG
Estúdio 2
Pilates
18:45 - 19:30
19:00 - 20:00
N4
 
PUMP
Estúdio 2
Hiit
19:05 - 19:35
N3
 
LM
Estúdio 1
Body Pump
19:20 - 20:05
N3
 
PUMP
Estúdio 1
Step
19:30 - 20:00
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
19:15 - 19:45
N1
 
LM
Estúdio 2
Body Balance
19:05 - 19:35
N2
 
PUMP
Estúdio 1
Bunda
19:00 - 19:30
N3
 
PUMP
Estúdio 3
Cycle
19:10 - 19:40
20:00 - 21:00
N4
 
PUMP
Estúdio 2
Hiit
20:00 - 20:30
Segunda
Pilates (Estúdio 1)
10:00 - 10:45
Bunda (Estúdio 1)
13:10 - 13:40
Body Combat (Estúdio 1)
18:30 - 19:00
Cycle (Estúdio 3)
18:45 - 19:15
Hiit (Estúdio 2)
19:05 - 19:35
Body Pump (Estúdio 1)
19:20 - 20:05
Terça
Hiit (Estúdio 1)
07:10 - 07:40
Trx (Estúdio 2)
09:15 - 09:45
Spinning (Estúdio 3)
10:00 - 10:45
Hiit (Estúdio 1)
13:10 - 13:40
Zumba (Estúdio 2)
18:30 - 19:00
Bunda (Estúdio 1)
18:40 - 19:10
Step (Estúdio 1)
19:30 - 20:00
Quarta
Hiit (Estúdio 2)
08:50 - 09:20
Body Pump (Estúdio 1)
09:30 - 10:15
Body Pump (Estúdio 1)
13:10 - 13:40
Hiit (Estúdio 1)
17:50 - 18:20
Cycle (Estúdio 3)
18:30 - 19:00
Bunda (Estúdio 1)
19:15 - 19:45
Hiit (Estúdio 2)
20:00 - 20:30
Quinta
Bunda (Estúdio 1)
07:10 - 07:40
Step (Estúdio 1)
09:30 - 10:00
Postura & Alongamentos (Estúdio 1)
10:30 - 11:15
Trx (Estúdio 2)
13:10 - 13:40
Zumba (Estúdio 1)
18:30 - 19:00
Body Balance (Estúdio 2)
19:05 - 19:35
Sexta
Cycle (Estúdio 3)
07:10 - 07:40
Bunda (Estúdio 1)
10:35 - 11:05
Step (Estúdio 1)
13:10 - 13:40
Pilates (Estúdio 2)
18:45 - 19:30
Bunda (Estúdio 1)
19:00 - 19:30
Cycle (Estúdio 3)
19:10 - 19:40
Sábado
Postura & Alongamentos (Estúdio 2)
10:30 - 11:15
Body Pump (Estúdio 1)
11:35 - 12:05
Domingo
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ORIENTAÇÃO
DE TREINO